AhoraTú
Reflexión personal guiada por IA
AhoraTú es una aplicación iOS diseñada para acompañarte en momentos de reflexión personal. No es terapia, no es consejería, no es un amigo. Es una herramienta que utiliza inteligencia artificial para hacerte preguntas reflexivas y ayudarte a organizar tus pensamientos.
La experiencia está pensada para ser breve, calmante y respetuosa. Al final de cada conversación, recibes un resumen llamado "Claridad" que puedes guardar y revisar cuando quieras. Todo se guarda localmente en tu dispositivo, garantizando tu privacidad.
Puedes personalizar tu experiencia eligiendo el tono de las conversaciones (directo o suave) y el estilo de sesión (rápida o profunda). También tienes acceso a frases de inspiración diarias, experiencias guiadas como "Organizar pensamientos del día" y "Mapear mi energía hoy", y un historial completo de todas tus reflexiones.
Inicia una reflexión cuando lo necesites desde la pantalla "Ahora". Escribe libremente lo que tienes en mente. La experiencia te hace preguntas reflexivas pensadas para ayudarte a explorar tus pensamientos sin presiones ni juicios. Puedes elegir el tono (directo o suave) y el estilo de sesión (rápida o profunda).
Si no sabes por dónde empezar, la sección "Inspiración" te ofrece frases que rotan cada día para iniciar tu reflexión. También encontrarás "Organizar pensamientos del día", una experiencia guiada para ordenar lo que pesa y mirar con calma.
Cada conversación puede generar un resumen organizado llamado "Claridad" o "Lo esencial". Todas tus claridades quedan guardadas en una sección dedicada, organizadas por fecha y fáciles de buscar. En "Lo esencial" también encontrarás un resumen de tus últimos 30 días y un resumen anual de todos tus momentos guardados durante el año. Puedes ver un resumen de lo que has explorado y acceder a tus momentos más importantes cuando quieras.
Todas tus conversaciones se guardan automáticamente en el historial. Puedes buscar por palabras clave, ver cuántos mensajes tuvo cada conversación y acceder fácilmente a las claridades que generaste. Tu historia de reflexiones, siempre accesible.
Tanto en "Lo esencial" como en el "Historial", puedes buscar tus conversaciones y claridades por palabras clave. Todo está organizado para que encuentres rápidamente lo que necesitas revisar.
En "Ajustes" puedes personalizar tu experiencia: elegir el tono de las conversaciones (directo o suave) y el estilo de sesión (rápida o profunda). También puedes exportar tus datos, eliminar conversaciones individuales o acceder a la guía de usuario.
Todo se guarda localmente en tu dispositivo. Tus conversaciones y claridades son privadas y solo tuyas. Puedes exportar todos tus datos cuando quieras o eliminarlos completamente si lo deseas. Tú tienes el control total sobre tu información.
Una interfaz pensada para la tranquilidad. Colores suaves, tipografía elegante y animaciones sutiles que te ayudan a concentrarte en lo importante. Cada elemento está diseñado para crear un espacio sereno donde tus pensamientos pueden respirar.
Importante: AhoraTú es una herramienta de reflexión personal. No sustituye terapia, asesoramiento médico o psicológico. Si estás pasando por una crisis o necesitas apoyo profesional, busca ayuda de un profesional de la salud mental.